12.07.2022

Як водіям авто захиститися від простатиту?

Відомо, що сидяча робота шкідлива для здоров’я. А для чоловіка-водія вона занадто небезпечна, адже страждає передміхурова залоза.

Нестача фізичної активності призводить до порушення кровообігу, стискання передміхурової залози та появи мікротромбозів, деструктивно впливає на роботу простати та збільшує її сприйнятливість до інфекцій та запальних процесів.

І навіть створений для комфортного водіння в холодну погоду підігрів сидінь згубно позначається на роботі простати та інших статевих органів, а також на життєздатності й активності сперматозоїдів. Причина цього – застій крові органів малого тазу під впливом нагрівання.

На запальні процеси в передміхуровій залозі може вплинути і постійна зміна температур, коли водій виходить з авто на вулицю у холодну погоду, і навпаки.

Не слід також забувати, що керування автомобілем – процес досить нервовий. Постійні стреси, пробки, конфлікти з іншими водіями та інші ситуації на дорозі призводять до перевтоми й ослаблення захисних функцій організму.

Що радять фахівці водіям для профілактики простатиту

Лікування простатиту – процес довгий і малоприємний, тому варто пам’ятати про деякі правила, які допоможуть зберегти здоров’я передміхурової залози.

1. Правильно харчуйтесь. Намагайтеся виключити з раціону гострі, солоні та копчені продукти.

2. Зберігайте спокій. Знайдіть способи розслаблятися та відпускати негативні переживання – так ви підвищуватимете свою стійкість до стресу.

3. Використовуйте спеціальні жорсткі масажні чохли для крісла в авто. Під час поїздки робіть масажні дії, рухаючись у різні боки.

4. Розминайтесь упродовж дня або робіть перерви з розминкою в поїздках на довгі відстані. Присідання і вправи на стискання і розслаблення м’язів тазу допоможуть нормалізувати циркуляцію крові.

5. Ведіть активний спосіб життя. Щоденні прогулянки, тренування сприяють нормальному функціонуванню передміхурової залози, а також підвищують імунітет і покращують загальний стан здоров’я організму.

6. Щорічно відвідуйте уролога, який допоможе виявити простатит на початковій стадії, а також приймайте курсом цинк та фітокомплекс «ПРОСТАТОНОРМІН».

Стежити за здоров’ям простати – необхідність. А вчасно проведена профілактика захворювань збереже вам, шановні водії, здоров’я, працездатність, самооцінку та нерви.

Вам також можуть сподобатись До всіх статей
Що з нами відбувається, коли ми не висипаємося?
Що з нами відбувається, коли ми не висипаємося?

Ми можемо правильно харчуватися і регулярно займатися спортом, дбаючи про своє здоров’я. Але якщо ми не будемо

25.09.2022 Читати
4 прості поради для подолання втоми і зміцнення імунітету восени
4 прості поради для подолання втоми і зміцнення імунітету восени

Осінь є стресовим періодом для нас. Стрес ослаблює захисні сили організму. Ми відчуваємо занепад сил і втому, с

19.09.2022 Читати
Рослинні комплекси ТМ «Добрадія» презентували на Фітовиставці «Осінні мотиви» у Чернівцях
Рослинні комплекси ТМ «Добрадія» презентували на Фітовиставці «Осінні мотиви» у Чернівцях

В Аптечній мережі «Гармонія 2000», що в Чернівцях, з 12 вересня по 15 жовтня 2022 року триватиме фітовиставка л

15.09.2022 Читати
Що з нами відбувається, коли ми не висипаємося?
Що з нами відбувається, коли ми не висипаємося?

Ми можемо правильно харчуватися і регулярно займатися спортом, дбаючи про своє здоров’я. Але якщо ми не будемо

25.09.2022 Читати
4 прості поради для подолання втоми і зміцнення імунітету восени
4 прості поради для подолання втоми і зміцнення імунітету восени

Осінь є стресовим періодом для нас. Стрес ослаблює захисні сили організму. Ми відчуваємо занепад сил і втому, с

19.09.2022 Читати
Рослинні комплекси ТМ «Добрадія» презентували на Фітовиставці «Осінні мотиви» у Чернівцях
Рослинні комплекси ТМ «Добрадія» презентували на Фітовиставці «Осінні мотиви» у Чернівцях

В Аптечній мережі «Гармонія 2000», що в Чернівцях, з 12 вересня по 15 жовтня 2022 року триватиме фітовиставка л

15.09.2022 Читати
Добрадiя