Мужчины, приседайте для здоровья простаты!

Сидячая работа может нанести серьезный вред здоровью предстательной железы. Как предотвратить простатит, если у вас малоподвижный образ жизни?

• Если Вы работаете в офисе, ничто не мешает вам во время обеденного перерыва подняться в столовую не лифтом, а пройти несколько этажей пешком.
• В течение 2 часов было совещание? Выйдите после него в коридор и сделайте несколько приседаний.
• После работы приехали домой – оставьте авто во дворе и сходите в магазин пешком, а не заезжайте к нему по дороге.
• Поднимитесь на свой этаж по лестнице, а не лифтом. Если живете очень высоко – часть пути проезжайте лифтом, а часть пройдите пешком.

Упражнения для профилактики простатита:

• Хождение пешком
• Приседания
• Наклоны вперед
• Махи ногами
• Поднятие ног лежа
• Хождение по лестнице
• Езда на велосипеде
• Плавание

Регулярно занимайтесь спортом! Рекордов бить не надо, ведь ходьба по 40 минут в день или занятия фитнесом 2–3 раза в неделю с упражнениями на нижнюю часть тела способны эффективно помочь в профилактике простатита.

Какое упражнение наиболее эффективно от простатита?

Это приседания! Они хорошо разгоняют кровь в малом тазу и борются с застоем.

Приседания должны быть глубокими: таз нельзя задерживать на уровне или выше колен.

Выполнение этого упражнения не менее 100 раз свидетельствует о хорошем потенциале для лечения простатита. Боль в ногах – признак слабости мышц и недостаточного кровоснабжения органов малого таза, в т. ч. и простаты. Не обязательно выполнять стократные приседания каждый день. Достаточно 3 раз в неделю.

Более простой вариант – делать 3 подхода подряд, по 50 раз, с перерывом по 3 минуты между подходами. Нужно стремиться к заветной цифре 100!

К тому же регулярное выполнение приседаний поможет продолжить половой акт и увеличить либидо.

Для профилактики и лечения заболеваний простаты учеными Научно-производственного центра фитопрепаратов «ДОБРАДИЯ» разработан растительный комплекс «ПРОСТАТОНОРМИН», который способствует нормализации функционального состояния предстательной железы и мочевого пузыря.

Препарат рекомендован мужчинам, имеющим расстройства мочеиспускания из-за простатита или доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ, или аденома простаты). Самые распространенные жалобы: слабый поток мочи, прерывистое мочеиспускание, мочевой пузырь не опорожняется полностью, каждую ночь нужно просыпаться по несколько раз, чтобы сходить в туалет.

Прием 2 капсул ПРОСТАТОНОРМИНА в сутки способствует поддержанию нормальной мочевыделительной функции у мужчин.

Добавка имеет натуральный растительный состав, содержит уникальный компонент биомассу раувольфии змеиной – ценного редкого лекарственного растения. Кроме раувольфии змеиной, в состав ПРОСТАТОНОРМИНА входят и другие лекарственные растения: красный корень (копеечник забытый), крапивы двудомной корень, любистка корень, пырея ползучего корень.

Все растительные составляющие этого фитокомплекса подобраны на основе анализа результатов клинических исследований этих растений для лечения аденомы простаты.

Чтобы заказать ПРОСТАТОНОРМИН, перейдите в раздел «Где купить» и выберите ближайшую к вам аптеку или другую удобную точку продажи.