5 найкращих природних імуностимуляторів

Імуностимулятори – це речовини, які посилюють роботу імунної системи, прямо або опосередковано підвищуючи активність будь-якого з її компонентів: вони підсилюють як вроджений, так і набутий імунітет.

Імуностимулятори підтримують наш організм у хорошій формі, щоб йому було легше боротися з інфекціями, вірусами і бактеріями. Натуральні імуностимулятори у природний спосіб дають змогу організму знищувати віруси й мікроби без застосування лікарських препаратів.

1. Чорна бузина

Окрім відмінної імуностимулювальної дії, ця рослина є ще й антиоксидантом, знижує рівень холестерину, покращує серцеву діяльність. Вона допомагає в лікуванні кашлю, застуди, грипу, бактеріальних і вірусних інфекцій.

2. Вітамін С

Про нього, напевно, все вже сказано. Вітамін С є, мабуть, найпопулярнішим засобом підвищення імунітету в усьому світі. Він не надто дорогий у виробництві, міститься в багатьох фруктах і овочах. Аскорбінова кислота (вітамін С) не виробляється в організмі людини, тому її потрібно отримувати разом з їжею.

3. Ехінацея

Ця рослина стимулює імунну систему. При її прийомі кількість імунних Т-клітин збільшується, тим самим допомагаючи лімфоцитам запобігати росту шкідливих мікроорганізмів в організмі.

4. Прополіс

Потужний підсилювач імунітету. Містить до 60 % смолистих речовин, близько 30 % воску, 10 % ефірних олій і пилку. Він багатий на амінокислоти та вітаміни.

Його цінують за антибактеріальну дію. Він дуже успішно знищує багато вірусів, грибів і бактерій, які атакують нашу імунну систему.

5. Цинк

Важливий елемент, який входить до складу понад 200 ферментів. Як цинк захищає нас від хвороботворних мікроорганізмів? Він поєднується з різними хімічними речовинами й успішно відображає напади хвороб. Важливо не зловживати цинком, адже його передозування призводить до протилежного ефекту – зниження імунітету.

Джерело: http://bit.ly/385lwez