5 лучших природных иммуностимуляторов

Иммуностимуляторы – это вещества, которые усиливают работу иммунной системы, прямо или опосредованно повышая активность любого из ее компонентов: они усиливают как врожденный, так и приобретенный иммунитет.

Иммуностимуляторы поддерживают наш организм в хорошей форме, чтобы ему было легче бороться с инфекциями, вирусами и бактериями. Натуральные иммуностимуляторы естественным образом позволяют организму уничтожать вирусы и микробы без применения лекарственных препаратов.

1. Черная бузина

Кроме отличного иммуностимулирующего действия, это растение является еще и антиоксидантом, снижает уровень холестерина, улучшает сердечную деятельность. Бузина помогает в лечении кашля, простуды, гриппа, бактериальных и вирусных инфекций.

2. Витамин С

О нем, наверное, все уже сказано. Витамин С является, пожалуй, самым популярным средством повышения иммунитета во всем мире. Он не слишком дорогой в производстве, содержится во многих фруктах и овощах. Аскорбиновая кислота (витамин С) не производится в организме человека, поэтому ее нужно получать вместе с пищей.

3. Ехинацея

Это растение стимулирует иммунную систему. При ее приеме количество иммунных Т-клеток увеличивается, тем самым помогая лимфоцитам предотвращать рост вредных микроорганизмов в организме.

4. Прополис

Мощный усилитель иммунитета. Содержит до 60 % смолистых веществ, около 30 % воска, 10 % эфирных масел и пыльцы. Он богат на аминокислоты и витамины.

Его ценят за антибактериальное действие. Он очень успешно уничтожает много вирусов, грибов и бактерий, которые атакуют нашу иммунную систему.

5. Цинк

Важный элемент, который входит в состав более 200 ферментов. Как цинк защищает нас от болезнетворных микроорганизмов? Он сочетается с различными химическими веществами и успешно отражает нападения болезней. Важно не злоупотреблять цинком, ведь его передозировка приводит к противоположному эффекту – снижению иммунитета.

Источник: http://bit.ly/385lwez