Может ли секс снизить риск рака простаты?

Секрет сохранения простаты здоровой можно описать четырьмя буквами – СЕКС. Исследования показывают, что более частая эякуляция (во время секса или мастурбации) может снизить риск рака простаты.

Полезно ли больше секса для простаты?

Влияние секса (или эякуляции) на здоровье предстательной железы остается в определенной степени «большим вопросительным знаком», отмечает врач-уролог, доктор медицинских наук Брэдли Гилл, но последние исследования указывают на его потенциальную пользу.

Исследование 2016 года показало, что мужчины, которые имели эякуляцию по крайней мере 21 раз в месяц, снижали риск развития рака предстательной железы примерно на 20 % по сравнению с теми, кто делал это 4–7 раз в месяц [1].

В исследовании приняли участие около 32 000 мужчин, которые предоставляли информацию о частоте эякуляции на протяжении почти двух десятилетий. Оно было основано на результатах исследования 2004 года, которое начало менять взгляды на секс и риск рака простаты [2]. Раньше считали, что больше секса может увеличить риск рака простаты из-за гормональной стимуляции. (К счастью, многочисленные исследования поставили под сомнение эту теорию!)

Как частая эякуляция может повлиять на простату?

Простата – это железа, которая является частью мужской репродуктивной системы. Она расположена на стыке репродуктивных и мочевыводящих путей, где помогает сперматозоидам найти путь к эякуляции. По сути это место, где эякуляционные протоки впадают в уретру, поэтому сперма может выбрасываться из уретры во время эякуляции.

Это помогает объяснить так называемую «гипотезу застоя простаты». Теория состоит в том, что канцерогены естественным образом скапливаются в простате. По мере их скопления возрастает теоретический риск рака простаты. Какое решение? Ну, кажется, эякуляция может вывести эти потенциально вредные канцерогены и снизить риск развития рака.

Исследование, опубликованное в 2018 году, выявило потенциальную биологическую связь между частой эякуляцией и развитием опухоли простаты [3].

Может ли секс замедлить увеличение простаты?

Увеличение предстательной железы или доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) – это реальность старения, которую нельзя исправить более частой эякуляцией.

«Определенные части вашего тела будут продолжать расти с возрастом. И простата – одна из них», – отмечает доктор Гилл. Это помогает объяснить, почему ДГПЖ в конечном счете поражает около 90 % мужчин и становится самой распространенной проблемой предстательной железы.

Другие преимущества секса и эякуляции для здоровья

• Снижение стресса. Во время эякуляции ваше тело высвобождает гормон хорошего самочувствия – дофамин, усиливающий чувство счастья и расслабления.
• Сжигание калорий. Исследования показывают, что расход энергии во время секса может сжечь более 100 калорий [4].
• Укрепление иммунной системы. Исследования показывают, что люди, занимающиеся сексом 1 или 2 раза в неделю, имеют более высокий уровень антител, предотвращающих заболевания [5].
• Уменьшение боли. Эндорфины, выделяемые во время секса, являются естественным болеутоляющим средством. На самом деле исследования показывают, что секс действительно может помочь облегчить головную боль и мигрень [6].

В заключение

Нельзя однозначно сказать, что больше секса может помочь избежать рака простаты. На самом деле, почти у 1 из 8 мужчин будет диагностирован рак простаты в какой-то момент на протяжении жизни [7]. Но последние исследования достаточно убедительны в отношении возможных преимуществ более частого секса или эякуляции.

По материалам https://health.clevelandclinic.org/

Источники

1. European Urology
2. JAMA The Journal of the American Medical Association
3. European Urology
4. Plos One
5. Psychological Reports
6. Cephalalgia
7. American Cancer Society