Почему препараты мелатонина так популярны в лечении бессонницы?

При лечении хронической инсомнии широко используются препараты мелатонина. Но речь идет не о снотворных четвертого поколения, которые являются мощными, специально для того синтезированными агонистами мелатониновых рецепторов, а просто синтетические аналоги гормона мелатонина. Показано, что применение таких препаратов несколько улучшает время засыпания и увеличивает продолжительность сна.

Чаще препараты мелатонина называют хронобиотиками, поскольку эти активные субстанции «работают» через внутренние часы, а не через системы, регулирующие цикл «сон – бодрствование». То есть они не тормозят, не активируют, а действуют на внутренние часы, которые четче дают организму понять, когда день, а когда ночь.

Наш собственный гормон мелатонин производится только ночью. Если мы принимаем таблетку мелатонина днем, то можем попытаться обмануть уже наступившую ночь внутренние часы и нужно переключать организм в ночной режим, в т. ч. снижать мозговую активность, способствующую засыпанию.

Таким образом, конечно, переключить нервную систему на сон не удается. Но показано, что такая помощь тормозящей системе за счет обмана внутренних часов позволяет немного увеличивать время сна и сокращать время засыпания.

Препараты мелатонина сейчас очень популярны, и в основном потому, что при их использовании практически не наблюдается побочных эффектов. Их огромным преимуществом перед другими снотворными являются так называемый высокий профиль безопасности, поэтому их часто назначают для улучшения сна пожилым людям.