Ночной шум повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Звуки от автомобилей, самолетов, поездов и других машин способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В отчете Европейского агентства по охране окружающей среды 2015 года связано влияние звуков автомобилей, грузовых автомобилей, самолетов и поездов с почти 1,7 млн добавочных случаев гипертонии, 80 000 добавочных госпитализаций и 18 000 преждевременных смертей из-за ишемической болезни сердца и инсульта в Европе ежегодно.

Многие из читателей и не догадывается, что даже во время сна их организм тоже реагирует на шум. Ночной шум может нарушить сон и вызвать когнитивные и эмоциональные реакции из-за активации миндалины. Нарушенный сон также может активировать вегетативную нервную систему и эндокринную систему, что приводит к повышению уровня циркулирующих уровней гормонов стресса, таких как кортизон.

В 2003 году Вольфганг Бабиш, старший научный сотрудник Федерального агентства по охране окружающей среды Германии, выдвинул гипотезу, что если воздействие шума постоянное и хроническое, то у человека повышенный уровень гормона стресса, высокое кровяное давление и учащенное сердцебиение. Как следствие, организм такого человека генерирует собственные факторы риска сердечно-сосудистой системы: высокий уровень холестерина и глюкозы, повышенную вязкость крови и активацию свертывания крови.

Если стресс сохраняется годами, сердечно-сосудистые заболевания, такие как гипертония, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, аритмия и инсульт, могут начать проявляться вместе с психическим стрессом или сопутствующими расстройствами, такими как депрессия и тревога, которые, как известно, сами негативно влияют на сердечно-сосудистое здоровье.

Ученые активно изучают возможные механизмы влияния шума на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Однако экспериментальные и эпидемиологические исследования за последние несколько лет четко демонстрируют, что шум повышает риск таких заболеваний. В отличие от других факторов, вызывающих сердечно-сосудистые заболевания, нейтрализовать негативное влияние городского шума практически невозможно. Единственный кардинальный способ – это жить в таком районе, где уровень городского шума минимален.

Если же нет возможности проживать в тихом районе города, предлагаем, как вариант, попробовать диетическую добавку на растительной основе «СОНОРМИН», которая разработана учеными Научно-производственного центра фитопрепаратов «ДОБРАДИЯ». Эта биодобавка рекомендуется при бессоннице, нарушениях сна и функционирования центральной нервной системы, нервных расстройствах, частых стрессовых ситуациях. Разработчики СОНОРМИНА получили много положительных отзывов от тех, кто приобрел и принимал эту диетическую добавку. Перед применением этой добавки стоит проконсультироваться с врачом.

В статье использованы материалы How Environmental Noise Harms the Cardiovascular System.

д.х.н., проф. Сергей Ярмолюк,
заведующий отделом биомедицинской химии
Института молекулярной биологии и генетики НАН Украины,
Научно-производственный центр фитопрепаратов «ДОБРАДИЯ»